Los beneficios del ayuno periódico

Los beneficios del ayuno periódico

Muchos especialistas han encontrado que el ayuno periódico: Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. Causa cambios en los niveles de colesterol en la sangre. Aumenta la hormona de crecimiento humano (HGH) HGH es una proteína metabólica que protege el músculo magro y el equilibrio metabólico. HGH aumentó un promedio de 1.300 por ciento […]

Tenga cuidado con los suplementos de calcio

Tenga cuidado con los suplementos de calcio

El calcio es esencial para tener huesos fuertes, ¿verdad? Sí, pero cuando ese calcio está en forma sintética, también tiene un efecto calcificante en la glándula pineal y otros lugares del cuerpo. ¿Alguien le dijo que es importante tomar suplementos de calcio? Este estudio de Harvard vincula los suplementos de calcio con la demencia. Los […]