Tenga cuidado con los suplementos de calcio

Tenga cuidado con los suplementos de calcio

El calcio es esencial para tener huesos fuertes, ¿verdad?

Sí, pero cuando ese calcio está en forma sintética, también tiene un efecto calcificante en la glándula pineal y otros lugares del cuerpo.

¿Alguien le dijo que es importante tomar suplementos de calcio?

Este estudio de Harvard vincula los suplementos de calcio con la demencia.

Los suplementos de calcio también están relacionados con una mayor tasa de ataque cardíaco en mujeres mayores.

La mayoría de los suplementos de calcio contienen carbonato de calcio, un agente calcificante conocido.

Si necesita calcio adicional en su dieta, consuma más alimentos integrales orgánicos como espinacas, col rizada, brócoli, semillas de sésamo, semillas de chía y quinua.

Si cree que debe tomar un suplemento de calcio, considere un producto como Megafood Calcium, Magnesium y Potassium.

Megafood utiliza suplementos derivados de alimentos en lugar de sintéticos.

Emparejar magnesio con calcio ayuda a dirigir el calcio hacia los huesos en lugar del cerebro.

Evite los tés embotellados e instantáneos
Solía ​​beber una buena cantidad de té caliente, principalmente té verde orgánico. Entonces, cuando comencé a ver artículos que relacionaban el consumo de té y los niveles de fluoruro, estaba preocupado.

El té verde y el negro están cargados de antioxidantes. Entonces, ¿cómo se obtienen los beneficios y el disfrute del té sin fluoruro?

La investigación muestra que las hojas de té jóvenes tienen muchos más antioxidantes que las hojas más viejas.

Con flúor, afortunadamente, es lo contrario: cuanto más viejas son las hojas, más altos son los niveles de flúor.

Los “tés blancos” tienen menos fluoruro y la mayoría de los antioxidantes.

Por ejemplo, pruebe el té blanco orgánico del tío Les o el té blanco orgánico Prince of Peace.

Las marcas comerciales como Lipton, Nestea y AriZona tienen el doble de flúor que el agua pública.

Obviamente, estas marcas usan fuentes de té más antiguas y de menor calidad.

Es mejor evitar el té embotellado, el té instantáneo y cualquier marca comercial de té a bajo precio si está interesado en descalcificar su glándula pineal.

Una excelente alternativa de té verde y negro
Pero el té blanco es bajo en cafeína. Entonces, si estás bebiendo té para aumentar tu energía, el té blanco puede no ser suficiente.

Otra opción viable si eres bebedor de té es la Yerba Mate.

Este popular té sudamericano contiene cinco veces más antioxidantes que el té verde, así como una fuente limpia de cafeína.

La yerba mate también tiene una quinta parte de la cantidad de fluoruro que se encuentra en el té verde.

Mi té de elección en los últimos años, Yerba Mate proporciona varias horas de mayor claridad mental y mayor energía sin una caída brusca después.

Este té de alta energía viene en una versión ahumada y sin fumar.

Si lo vas a beber, te recomiendo que consumas la variedad sin fumar, ya que todo lo que se fuma es más cancerígeno.

Este es el que bebo: ECOTEAS Organic Yerba Mate Loose Tea. Es orgánico, de comercio justo y sin fumar.

Deshágase de sus utensilios de cocina antiadherentes y otros PFC
La mayoría de los recubrimientos antiadherentes contienen PFOA (ácido perfluorooctanoico) y compuestos perfluorados (PFC).

Como puede ver en estos nombres, son sustancias a base de flúor que son tóxicas y calcificantes.

Así que cambie sus utensilios de cocina antiadherentes con utensilios de acero inoxidable, cerámica, vidrio o hierro fundido.

Otros productos que contienen PFC incluyen ropa a prueba de manchas, productos ignífugos, alfombras resistentes a las manchas y envases para alimentos grasosos.

Coma alimentos integrales orgánicos; Evita los alimentos procesados
Los productos cultivados convencionalmente rociados con pesticidas y alimentos procesados ​​son un doble golpe para la glándula pineal.

Pesticidas, herbicidas y fluoruro
La alta toxicidad del fluoruro lo convierte en un ingrediente efectivo en pesticidas comerciales.

Dos tipos de pesticidas rociados en los alimentos usan fluoruro: criolita y fluoruro de sulfurilo.

La criolita se usa mucho en productos de uva.

Según un estudio del USDA de 2005, el nivel promedio de fluoruro en el jugo de uvas blancas, el vino blanco y las pasas es superior a 2 ppm (es decir, el doble que el fluoruro en el agua pública).

Muchos agricultores también rocían criolita en productos que incluyen brócoli, col rizada y col.

Alimentos procesados, fluoruro y calcio sintético
Prácticamente todos los alimentos procesados ​​tienen alguna forma de calcio sintético: fosfato de calcio, carbonato de calcio o fosfato dicálcico.

Todas estas formas de calcio conducen a la calcificación.

Además, las instalaciones de procesamiento de alimentos utilizan fluoruro de sulfurilo para fumigar sus instalaciones y los alimentos, los cuales contaminan los alimentos con fluoruro.

Entonces, si está interesado en descalcificar su glándula pineal, ahora tiene una razón más para comer alimentos orgánicos, enteros (sin procesar).

En pocas palabras: haga todo lo posible para evitar los alimentos procesados ​​y los «productos cultivados de manera convencional» (productos cultivados con pesticidas). Consuma la mayor cantidad posible de productos y alimentos orgánicos, no modificados genéticamente (sin OGM). Si come productos animales, asegúrese de que sean orgánicos, de granja y sin hormonas.